占いでは、人それぞれ、減量に向いている時期、向いていない時期がございます。

先週から開始した減量。
ワタクシにとって、先月は太る月。今月は先月よりも減量に向いている月。来月は更に減量によい月。
それにしても、
横浜にいた頃は、各占いブースに仕事をしに行くのにけっこう遠くまで出勤しておりましたが、
今はその出勤がないのは減量には大きなマイナス。
専業主婦の方は、毎日相当家事に勤しまないと体重は増えるんでしょうな。

ワタクシの食事等
朝食、夕食しっかり。お昼はたまにしか食べません。
おやつは散歩後のアイスクリーム。15時のチョコレート。
風呂上がりのアイスクリームと10時のおやつを止めました。
こんな感じでございます。

ワタクシの主な運動
雨が降らなければ、散歩1時間少々(7000〜8000歩)
雨が降れば用賀・・・じゃなくてFOXスポーツの「ヒーリング・ヨガ ナマステ」(30分番組)
ほぼ毎日Eテレのテレビ体操(10分番組 雨が降れば2日分のときも)
かぁ〜るいかぁ〜るい筋トレとかぁ〜るいかぁ〜るい柔軟
こんな感じでございます。
なお、上記運動は普段から、ダイエットとは関係なく継続的に行っております。

先週6月1日の夜は78.3㎏ありましたが、
今朝は?!

DSC_0002-1

順調順調。
朝と夜の体重は、ワタクシの場合800g程度違いますので、
実質1㎏少々の減量ですな。
この調子でがんばりませう。


電話鑑定&メール鑑定やってます。貴方のお悩みがっつりとうかがいます。
連絡先(ご相談、予約など) 
090ー1427ー5682 
0823ー27ー5204
お間違えのございませんように。
電話なんて恥ずかしいわぁ〜。
というお方はメールアドレス
ya38574@cg8.so-net.ne.jp
宛にご連絡くださいませ。

今週・来週の鑑定時間
6月9日(木)14:00〜21:00
6月10日(金)14:00〜21:00
6月11日(土)メール鑑定のみお受けいたします(お返事は13日以降になります)
6月12日(日)メール鑑定のみお受けいたします(お返事は13日以降になります)
6月13日(月)14:00〜21:00
6月14日(火)14:00〜21:00
6月15日(水)14:00〜21:00

料金は
電話鑑定:30分以内3000円 1時間以内5000円 1時間〜7000円より
メール鑑定:3000円より(2回程度やりとりいたします!)
お支払い方法はワタクシの口座にお振込でお願いいたします。

また、近隣の方は、
ワタクシの自宅にて対面鑑定 3000円より
出張鑑定もいたします。(料金5000円より+交通費)
 
貴方からのご連絡、心よりお待ちしております。


ダイエット=美容、健康のための食事制限。減食。
痩せるために運動することはダイエットではありません。
言葉は正しく使いましょう。





人気ブログランキングへ