占いでは、人それぞれ、減量に向いている時期、向いていない時期がございます。

今月から開始した減量。
ワタクシにとって、先月は太る月。今月は先月よりも減量に向いている月。来月は更に減量によい月。
それにしても、
横浜にいた頃は、各占いブースに仕事をしに行くのにけっこう遠くまで出勤しておりましたが、
今はその出勤がないのは減量には大きなマイナス。
専業主婦の方は、毎日相当家事に勤しまないと体重は増えるんでしょうな。

ワタクシの食事等、今週は?
朝食、夕食しっかり。11日、12日はお酒もしっかり。12日はお昼もしっかり。
おやつは11日、12日を除き、散歩後のアイスクリーム。15時のチョコレート。
釣りに行った15日は代わりにナッツ。
風呂上がりのアイスクリームは、釣りに行った15日に甘いものが欲しかったので食べました。
こんな感じでございます。11〜12日は食べたわぁ〜。

ワタクシの主な運動、今週は?
雨が降らなければ、散歩1時間少々(7000〜8000歩)。11日、12日は散歩はしませんが同じくらい歩きました。
15日は自転車で魚釣り。歩数計は9000歩くらい。
雨が降った16日は用賀・・・じゃなくてFOXスポーツの「ヒーリング・ヨガ ナマステ」(30分番組)2番組分。
Eテレのテレビ体操(10分番組)。11〜13日、15日除く。
かぁ〜るいかぁ〜るい筋トレとかぁ〜るいかぁ〜るい柔軟
こんな感じでございます。

前回計量6月8日の朝は76.1㎏ありましたが、
今朝は?!

DSC_0001

順調順調。
増えているのではないかと思いましたが、若干でも減っておりました。
この調子でがんばりませう。


電話鑑定&メール鑑定やってます。貴方のお悩みがっつりとうかがいます。
連絡先(ご相談、予約など) 
090ー1427ー5682 
0823ー27ー5204
お間違えのございませんように。
電話なんて恥ずかしいわぁ〜。
というお方はメールアドレス
ya38574@cg8.so-net.ne.jp
宛にご連絡くださいませ。

今週・来週の鑑定時間
6月18日(土)出張鑑定のためお休みします
6月19日(日)出張鑑定のためお休みします
6月20日(月)14:00〜21:00
6月21日(火)14:00〜21:00
6月22日(水)14:00〜21:00
6月23日(木)14:00〜21:00
6月24日(金)同級生の集まりのためお休みします

料金は
電話鑑定:30分以内3000円 1時間以内5000円 1時間〜7000円より
メール鑑定:3000円より(2回程度やりとりいたします!)
お支払い方法はワタクシの口座にお振込でお願いいたします。

また、近隣の方は、
ワタクシの自宅にて対面鑑定 3000円より
出張鑑定もいたします。(料金5000円より+交通費)
 
貴方からのご連絡、心よりお待ちしております。


ダイエット=美容、健康のための食事制限。減食。
体重を減らすために身体を動かすことはダイエットではありません。
言葉は正しく使いましょう。



人気ブログランキングへ