占いでは、人それぞれ、減量に向いている時期、向いていない時期がございます。

6月から開始した減量。当時78.3㎏。
ワタクシにとって、5月は太る月。6月は5月よりも減量に向いている月。7月は更に減量によい月。8月は逆に太る月。9月は一気に脂肪燃焼の月。10月は下っ腹のぜい肉を落とす月・・・
それにしても、
横浜にいた頃は、各占いブースに行くのにけっこう遠くまで通勤(海老名、新百合ケ丘、代官山、新宿、亀有等々)&近くの通勤(ランドマーク、中華街、関内)しておりました。これが、バス・電車の乗り換えなど含めてけっこう歩くんだわ〜。
今はその通勤がないのは減量には大きなマイナスですな。
家にいることの多い専業主婦の皆様方、毎日おやつをバリバリ食べていたり、三食モリモリ食べていたりしたら、毎日外出して歩いたり、相当家事に勤しんだとしてもけっこう体重は増えてしまいますぞ。飽食は禁物です。運気を下げるとも言われております。身体は動かしましょう。運気を上げるとも言われております。

この期間、ワタクシの食事等は?
朝食、夕食しっかり。も、量は抑え気味。お昼は食べません。散歩後のアイス。15時のおやつにコーヒー&チョコレート等の甘味少々・・・
ただし、1日ほどビール日本酒グビグビ夕食バクバク

この期間、ワタクシの主な運動は?
散歩1時間少々(8000歩越えるくらい)。
録画してあるEテレのテレビ体操(10分番組)。
他に、かぁ〜るいかぁ〜るい柔軟&かぁ〜るいかぁ〜るい筋トレ。
こんな感じでございます。

さて、前回計量8月26日の朝は73.3㎏ありましたが、
今朝は?!

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ううむ、相変わらず牛歩の如し・・・
まあ、今月は減量にはあまり向いていない月なので、来月(9月7日から)に期待しましょう。


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電話鑑定&メール鑑定やってます。貴方のお悩みがっつりとうかがいます。
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お間違えのございませんように。
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今週・来週の鑑定時間
※8月30日〜9月1日は変則です。
8月30日(火)12:00〜16:00
8月31日(水)12:00〜16:00
9月1日(木)12:00〜16:00
9月2日(金)14:00〜21:00
9月3日(土)14:00〜21:00
9月4日(日)14:00〜21:00
9月5日(月)14:00〜21:00
9月6日(火)14:00〜21:00
9月7日(水)14:00〜21:00

料金は
電話鑑定:30分以内3000円 1時間以内5000円 1時間〜7000円より
メール鑑定:3000円より(2回程度やりとりいたします!)
お支払い方法はワタクシの口座にお振込でお願いいたします。

また、近隣の方は、
ワタクシの自宅にて対面鑑定 3000円より
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貴方からのご連絡、心よりお待ちしております。
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ダイエット=美容、健康のための食事制限。減食。
体重を減らすために身体を動かすこと、運動することはダイエットではありません。
言葉は正しく使いましょう。
ちなみに最初に申し上げましたとおり、
ワタクシ、運動はダイエット前から継続してやっておりました。
ダイエットを始めたから、併せて特に運動量を増やしたということはございません。

さて、減量のために新たに導入した精神的な方策。
体重が65㎏くらいだった頃の、自らの写真を毎日見る!
けっこう効果はある感じがいたします・・・
同じ写真だと見飽きてしまうのでいろいろ見ておりますと、その頃の思い出が走馬灯のように・・・
ところで”走馬灯”って何だ?
回燈籠のことだそうです。
♬生きて〜ゆくにはあまりにも恋多過ぎしと人の言う〜♬

 

  
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