占いで観ると、人それぞれ、減量に向いている時期、向いていない時期がございます。

6月から開始した減量。当時78.3㎏。
ワタクシにとって、9月は一気に脂肪燃焼の月。10月は下っ腹のぜい肉等一気にムダ肉を落とす月。11月はあまり無理しないほうがよい月・・・
貴女にもダイエット効果が出やすい月、減量しやすい月、無理してダイエットしないほうがよい月があるのです。

それにしても、
横浜にいた頃は、各占いブースに行くのにけっこう遠くまで通勤(海老名、新百合ケ丘、代官山、新宿、亀有等々)&近くの通勤(ランドマーク、中華街、関内)しておりました。東京近辺における電車・バス通勤は乗換等含めてけっこう歩きます。一日一万歩はしょっちゅうです。地方都市で、行動範囲が狭い上に常に自動車等を利用していると意外と歩かないもの。
歩かない!動かない!のはやはり減量にはマイナスだと思います。
皆さん、身体は動かしましょう。運気を上げるとも言われております。
飽食は禁物です。運気を下げるとも言われております。実際、ワタクシ自身の人体実験でそのように感じております。

この期間、ワタクシの食事等は?
朝食、夕食しっかり。お昼は食べておりません。散歩後の小さいアイス。15時のおやつにコーヒー&チョコレート等の甘味少々。
例外として、カープ優勝の夜はビールをガブガブガブガブ乾き物のつまみポリポリポリ・・・
果たしてこの影響は?!

この期間、ワタクシの主な運動は?
散歩1時間少々(8000歩越えるくらい)。
録画してあるEテレのテレビ体操(10分番組)。
雨の日は、久しぶりにヨガ。
他に、かぁ〜るいかぁ〜るい柔軟
今月は、マッスル&バーニングの月なので筋トレを、
かぁ〜るいかぁ〜るい筋トレ→かぁるい筋トレにレヴェルアップ!
こんな感じでございます。

さて、前回計量9月5日の朝は72.7㎏ありましたが、
今朝は?!

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まあこんなもんでしょう。
今月はマッスル&バーニング!
筋トレを少しずつ増やしますかな。
3・2・1、マッスルマッスル!!


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電話鑑定&メール鑑定やってます。貴方のお悩みがっつりとうかがいます。
連絡先(ご相談、予約など) 
090ー1427ー5682 
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お間違えのございませんように。
電話なんて恥ずかしいわぁ〜。
というお方はメールアドレス
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宛にご連絡くださいませ。

今週・来週の鑑定時間
9月15日(木)14:00〜21:00
9月16日(金)〜19日(月)は祐気取りのためお休みします
9月20日(火)14:00〜21:00
9月21日(水)14:00〜21:00
9月22日(木)14:00〜21:00
9月23日(金)14:00〜21:00
9月24日(土)14:00〜21:00
9月25日(日)14:00〜21:00

料金は
電話鑑定:30分以内3000円 1時間以内5000円 1時間〜7000円より
メール鑑定:3000円より(2回程度やりとりいたします!)
お支払い方法はワタクシの口座にお振込でお願いいたします。

また、近隣の方は、
ワタクシの自宅にて対面鑑定 3000円より
出張鑑定もいたします。(料金5000円より+交通費)

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貴方からのご連絡、心よりお待ちしております。
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ダイエット=美容、健康のための食事制限。減食。
体重を減らすために身体を動かすこと、運動することはダイエットではありません。
言葉は正しく使いましょう。
ちなみにワタクシ、運動はダイエット前から継続してやっておりました。
ダイエットを始めたから、併せて特に運動量を増やしたということはございません。
今月・来月はちょっと筋トレ増やしますけど

さて、減量のために新たに導入した精神的な方策。
体重が65㎏くらいだった頃の、自らの写真を毎日見る!
けっこう効果はある感じがいたします・・・
同じ写真だと見飽きてしまうのでいろいろ見ておりますと、その頃の思い出が走馬燈のように・・・
ところで”走馬燈”って何だ?
回燈籠(まわりどうろう)のことだそうです。
♬いく〜ど〜となつは〜おと〜ず〜れて〜、いろ〜あせ〜て〜ゆく〜そお〜ま〜とお〜♬
「アリスⅢ」のA面4曲目「走馬燈」より


 

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